为普及心理健康知识，体验团队对个人的作用和意义，2019年4月24日下午在闵行校区二教206，太阳集团tcy8722邀请心理健康与认知学院许波老师带领公司20名师生开展“幸福研习社—我和我的团队”心理健康月活动。
活动伊始，许波老师介绍了自己和自己的团队，讲述了自己的职业历程，提醒我们应当尽早进行职业规划。之后，老师让每个人在纸上分别写着“姓名、兴趣爱好、优点、来华东师大最深的感受、为什么参加这次活动、以及对本次活动有什么期望”。根据在纸上写的信息，同学们依次的进行自我介绍，逐渐地放松了下来，更好的融入活动氛围中。
接下来进行游戏环节，也就是最愉悦最放松的环节。许老师给每位参与同学发了5张卡片，每张卡片代表所拥有的财富。游戏规则为每两个人交错着进行石头剪刀布，并互相交换一张卡片。经过5分钟激烈的争夺后，许老师让大家谈谈跟之前所拥有的财富相比，哪些同学的结果是令人满意或者是不满意的？当你认为最珍贵的财富被别人抢走的时候，心情是怎样的？大家踊跃的讲述了自己的心路历程，其中王鑫同学表示原本是有钱有地位的生活经过游戏后变成了拥有甜蜜爱情和谐家庭，但不富有。他说他心情是很复杂的，有些时候就是那样二者不可兼得，后来他又补充到其实拥有一份完美的爱情和其乐融融的家庭也是一件很自足的事情。紧接着许老师引出了幸福的概念，幸福对于每个人来说都是不一样的，只要开心愉悦感到自足那便是幸福。
最后，许老师结合ppt讲解了一些心理健康方面的知识，进行了DISC四种性格分析。让大家更好的发现自己，认识自己，更好的规划自己职业方向，以及如何跟不同类型的人相处。
通过“幸福研习社—我和我的团队”心理健康活动，太阳集团tcy8722的施老师表示希望帮助到同学们树立心理健康意识，通过学会心理的自我疏导和调节，让每一位老员工以良好的精神面貌和健康的心理素质应对各方面压力，为构建和谐校园起到了积极的作用。18级研究生党支部副书记邓鹏翔表示此次活动不仅是一次放松自我的空间，更是一次心灵之旅。同时也更好的了解发现了自己，让自己更加自信起来，更好的应对各种机遇与挑战。
文：胡元树 图：董舒 来源：太阳集团tcy8722
